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Depressionen, im Volksmund auch als Gemütskrankheit bezeichnet, gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Es trifft nicht nur ältere und vereinsamte Personen, sondern zunehmend auch die Jüngeren. Wir quälen uns mit negativen Gedanken und wissen selber nicht, warum wir das eigentlich tun. Alles, was früher Spaß machte, erscheint plötzlich bedeutungslos. Selbst einfache Tätigkeiten werden als anstrengend empfunden.
Eine Depression entsteht meist durch das Zusammentreffen mehrerer Faktoren wie Schicksalsschläge, Orientierungslosigkeit, Einsamkeit, Umwelteinflüsse, psychische Probleme, Vererbung, Herzerkrankungen, eine Übersäuerung des Stoffwechsels, Schlafmangel, hormonelle Veränderungen, Drogen- und Alkoholkonsum, Mineralstoff- und Vitaminmangel, Bewegungsmangel und bestimmte Medikamente.
In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie eine Depression mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersa
