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Ein Ratgeber, der Ihnen hilft, die Vorteile des Fastens für sich zu entdecken und zu nutzen
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Bereits im alten Ägypten und auch im Mittelalter war das Fasten eine gängige Methode, um den Körper zu reinigen und Krankheiten zu heilen oder zumindest zu lindern. Seit einigen Jahren erlebt das Fasten wieder einen regelrechten Boom.
Immer mehr Menschen legen regelmäßig Fastenkuren ein – das heißt, sie verzichten für einen bestimmten Zeitraum entweder komplett oder teilweise auf Nahrung und nehmen ausschließlich Flüssigkeit zu sich.
Wurde früher vor allem aus religiösen Gründen gefastet, so steht heute in erster Linie der gesundheitliche Aspekt dahinter. Bedeutet Fasten doch, dass der Körper gründlich gereinigt und entschlackt wird. Zudem wirkt sich das Fasten günstig auf den Verlauf und die Heilung etlicher K
