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Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
Gebundenes Buch
"Optimales Training" von Jürgen Weineck ist der Klassiker der Trainingslehre und macht die verschiedenen Trainingsmethoden unter dem Aspekt der sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Begründbarkeit transparent und ihren Einsatz verständlich.
Dem Autor - Mediziner, Professor für Sportwissenschaften und selbst ehemaliger Leistungssportler - gelingt es, das komplexe Themengebiet in verständlicher Weise zu beschreiben. Sein großes Fachwissen und seine prägnante Art der Darstellung ergänzen sich zu einem Werk, das alle zentralen Themen der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft beinhaltet. Zahlreiche Abbildungen und Tabellen veranschaulichen die Themeninhalte.
Neben den Gesetzmäßigkeiten einer allgemeinen Trainingslehre werden die speziellen Probleme der Belastbarkeit und Trainierbarkeit im Bereich des Kinder- und Jug
